Body Forming
ist die Ideale Sportart um schnell in Bestform zu gelangen. Mit gezielten Übungen trainieren wir dabei die Problemzonen aller Frauen „Bauch - Beine - Po“.Zudem wird gleichzeitig ihre Koordination und Ausdauer verbessert. Dazu werden Geräte wie Flexibar, Hanteln, Stepper oder ähnliche Geräte benutzt, welche den Muskelaufbau weiter unterstützen.