Body Forming

ist die Ideale Sportart um schnell in Bestform zu gelangen. Mit gezielten Übungen trainieren wir dabei die Problemzonen aller Frauen  „Bauch - Beine - Po“.Zudem wird gleichzeitig ihre Koordination und Ausdauer verbessert. Dazu werden Geräte wie Flexibar, Hanteln, Stepper  oder ähnliche Geräte benutzt, welche den Muskelaufbau weiter unterstützen.
Zu neuer Musik und in lockerer Umgebung trainieren wir jeden Mittwoch von 20.15 bis 21.15 in der August Schröer Halle. (Sporthalle der Overbergschule)

Weitere Teilnehmerinnen sind jederzeit herzlich willkommen!