Aqua Power
ist Kraftausdauer und Problemzonentraining im stehtiefen Wasser. Das Training in einer Gruppe von 9 -10 Teilnehmerinnen jungen bis mittleren Alters wird mit fetziger Musik , Aqua-Aerobic-Materialien und guter Laune durchgeführt. Trainingselemente aus Aquarobic und Kickboxen gehören genauso dazu wie Übungen zur Figurformung.
Dieses Angebot findet immer mittwochs ab 19.30 Uhr im Lehrschwimmbecken der Overbergschule statt.
Beachten Sie bitte, für Mitgliedschaft in dieser Abteilung wird ein Zusatzbeitrag erhoben.